Patrick Swayze morre aos 57 anos vítima de câncer

O ator norte-americano Patrick Swayze morreu hoje, aos 57 anos, após longa batalha com um câncer de pâncreas diagnosticado pela primeira vez em 2008

"Patrick Swayze nos deixou pacificamente hoje com a família ao seu lado, depois de enfrentar os desafios de sua doença nos últimos 20 meses", dizia o comunicado divulgado nesta segunda à tarde pela relações públicas do ator, Annett Wolf.

Escrito por Paulo Meira às 12h26
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O Dia do Frevo é comemorado em 14 de Setembro, para quem nunca ouviu falar, o que acho muito dificil, o Frevo é uma dança tipica do estado do Pernambuco, famosa em todo o país e exterior.

A dança frevo é derivada de ritmos como a marcha, o maxixe e a capoeira.

A dança do Frevo surgiu no fim do Século XIX , e o seu nome ‘Frevo’ originou-se na palavra ‘ferver’ ou como o povo dizia – ‘frever’, que passou a designar: efervescência, agitação, confusão, rebuliço, centenas de pessoas a ‘ferver’ nas ruas.

Escrito por Paulo Meira às 21h16
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Hoje, faz exatamente oito anos após o atentado terrorista que destruiu um dos maiores símbolos da cidade de Nova York. O atentado ocorreu em  11/09/2001.

Escrito por Paulo Meira às 19h13
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Estresses... Como combater?

Dicas de alimentos que ajudam a combater o estresse

Semente de gergelim, girassol e abóbora: são ricas em zinco. A necessidade por zinco aumenta em momentos de tensão e ele é importante para a produção de serotonina. As de girassol são ricas em vitaminas do complexo B, zinco, potássio, por isso repõe os nutrientes perdidos com o estresse.

Gengibre: melhora a digestão, aumentando absorção dos nutrientes tão importantes para manter o estresse sob controle. Utilize-o na forma de chá ou na comida.

Aipo: Reduz a liberação de hormônios do estresse que promovem o estreitamento dos vasos. Contém nutrientes que acalmam (niacinamida). Usar 2 a 4 talos ao dia especialmente antes de dormir para ajudar no sono.

Arroz e grãos integrais: auxilia na síntese de serotonina, melhorando o humor e aliviando o estresse. alem disso são ricos em vitaminas do complexo B, que são uma das mais importantes para tonificar a glândula suprarrenal e evitar a liberação de cortisol demais.

Repolho: Rico em vitaminas antioxidantes (A, C , E, betacaroteno e Selenio) que combatem os radicais livres produzidos pelo estresse e ajudam na fabricação da serotonina, que resulta em melhora do humor.

Frutas ricas em antioxidantes: são importantes para estimular o sistema imunológico. Dê preferência para aquelas ricas em vitamina C que também evitam a liberação do excesso de cortisol como morango, goiaba, acerola e laranja.

Chás: Nutrem o sistema nervoso e glandular. Camomila, erva-cidreira, ginseng, alcaçuz, valeriana e maracujá.

Amêndoas: ricas em magnésio que é importante para o funcionamento da glândula responsável por lidar com o estresse. Baixos níveis do mineral se manifestam com tensão nervosa, ansiedade, irritabilidade e insônia. Deixe-as de molho de véspera para facilitar a digestão.

Fonte: http://www.uol.com.br/

Escrito por Paulo Meira às 19h29
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A Órfã

Estréia amanha mais um filme que mistura suspense e terror. Se for tão assustador quanto o trailer, com certeza fará muito sucesso. No Arraste-me para o Inferno, o trailer é muito melhor que o filme. Me decepcionei muito. Vamos ver agora com “A Órfã”.

No longa, John (Peter Sarsgaard) e Kate (Vera Farmiga) passam por uma tragédia familiar. A perda de um de seus filhos faz com que, embora ainda tenham outros dois, resolvam procurar ajuda de um orfanato a fim de adotar mais uma criança. Mesmo depois de alertados das dificuldades de se adotar crianças já crescidas, a aparente maturidade e carisma de Esther (Isabelle Fuhrman) os conquista prontamente. A menina, no entanto, mostra-se maléfica, levando toda a família à loucura.

Escrito por Paulo Meira às 19h26
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